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宝宝辅食:鸡蛋炒焖饼

来源:www.aknrdz.com 时间:2024-05-17 00:10:18 作者:回味鸡蛋网 浏览: [手机版]

  作为宝宝的家长,我们都希望给孩子提供最好的营养,他们健康hJO。而在宝宝的辅食中,鸡蛋种非常好的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于宝宝的身体发育。今天,我为大家介绍道适合宝宝的鸡蛋辅食——鸡蛋炒焖饼。

宝宝辅食:鸡蛋炒焖饼(1)

材料:

面粉:150克

  鸡蛋:2个

鲜奶:50毫升

  胡萝卜:1根

豌豆:适量

盐:适量

食用油:适量

步骤:

  

  面粉放入碗中,加入适量的水,搅拌均匀,揉面团,饧面15回_味_鸡_蛋_网

胡萝卜切小丁,豌豆洗净备用。

  鸡蛋打入碗中,加入鲜奶,适量盐,搅拌均匀。

  饧好的面团若干小块,擀薄饼回+味+鸡+蛋+网

  热锅凉油,擀好的饼放入锅中,煎至两面金黄。

  煎好的饼放入碗中,倒入鸡蛋液,加入胡萝卜丁和豌豆,搅拌均匀。

  饼和鸡蛋液混合均匀后,倒回锅中,用小火焖煮5来自www.aknrdz.com

注意事项:

  宝宝的辅食要注意清洁卫生,材料要新鲜,食用油要用植物油。

宝宝的辅食要烹饪熟透,避免食物中的细菌和毒对宝宝的身体造危害。

宝宝的辅食要根据宝宝的龄和身体状况来确定,避免过于油腻或者过于辛辣的食物www.aknrdz.com

  以上就是鸡蛋炒焖饼的制作方法,这道菜不仅口感好,而且富含营养,适合宝宝食用。在为宝宝准备辅食的候,我们要注意食材的搭配和烹饪的方法,宝宝得健康、营养、美

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