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宝宝辅食菠菜粉条鸡蛋饼的制作方法

来源:www.aknrdz.com 时间:2024-06-10 10:04:32 作者:回味鸡蛋网 浏览: [手机版]

本文目录:

宝宝辅食菠菜粉条鸡蛋饼的制作方法(1)

作为母,我们都希望孩子提供最好的营养食物。随着宝宝的成长,辅食的添加变得越来越重要来源www.aknrdz.com。今,我想分享道营养丰富的宝宝辅食菠菜粉条鸡蛋饼的制作方法

材料:

1. 菠菜:50克

  2. 粉条:50克

3. 鸡蛋:2个

4. 盐:适量

5. 食用油:适量

  制作方法:

1. 将菠菜洗净,用开水焯烫,捞出后切成小段备用。

2. 粉条用开水泡软,切成小段备用www.aknrdz.com回味鸡蛋网

3. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。

宝宝辅食菠菜粉条鸡蛋饼的制作方法(1)

  4. 将泡软的粉条焯烫过的菠菜加入鸡蛋中,搅拌均匀。

5. 在平底锅中加入适量的食用油,热锅后将鸡蛋液入锅中,用铲子将鸡蛋液铺平lxn

  6. 等待鸡蛋液凝固后,将饼翻面,继续煎熟即可。

  7. 煎熟的饼可以切成小块,方便宝宝食用。

  这道菠菜粉条鸡蛋饼不仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素矿物质等营养成分,是宝宝辅食的不错选择来源www.aknrdz.com。当然,为了宝宝的健,我们在制作过程中要注意以下几点:

1. 菠菜粉条要充分焯烫泡软,以确它们的卫生口感。

  2. 在加盐时要适量,过多的盐对宝宝的健产生不良影响。

3. 煎饼时要掌握好火候,以免煎糊或者过生回味鸡蛋网www.aknrdz.com

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