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用奶粉炖鸡蛋羹,营养美味兼备

来源:www.aknrdz.com 时间:2024-07-11 04:56:02 作者:回味鸡蛋网 浏览: [手机版]

  在日常生活中,我们经常会听到“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃”的说法回味鸡蛋网www.aknrdz.com。而对于早餐来说,一份营养丰富、美味可口的鸡蛋羹是一个不错的选择。而今天,我想和大家分的是一道用奶粉炖鸡蛋羹的做法。

用奶粉炖鸡蛋羹,营养美味兼备(1)

1. 准备材料

  制作奶粉炖鸡蛋羹的材料非常简单,只需要准备以下几种食材:

  - 鸡蛋3个

- 奶粉50克

  - 清水500毫升

  - 盐适量

  - 葱适量

2. 制作过程

接下来,我们来看一下具体的制作过程原文www.aknrdz.com

第一步:将鸡蛋入碗中,散备用。

第二步:将奶粉和清水混均匀,搅拌至没有颗粒。

  第三步:将鸡蛋液倒入奶粉水中,搅拌均匀hZI

第四步:将混好的蛋液倒入碗中,放入蒸锅中蒸10分钟。

  第五步:取出撒上盐和葱即可。

3. 营养价值

  奶粉炖鸡蛋羹的营养价值非常高回+味+鸡+蛋+网。首先,鸡蛋是一种非常营养的食物,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质多种营养成分。其次,奶粉含有丰富的蛋白质、钙、维生素营养成分,可以人体提供充足的营养。

4. 注意事项

在制作奶粉炖鸡蛋羹时,需要注意以下几点:

- 奶粉和清水的比例要掌握好,不要加太多或太回味鸡蛋网www.aknrdz.com

- 蒸锅中的水不要太多,以免影响蛋液的成型。

  - 炖鸡蛋羹的时间不要太长,否则容易导口感变差。

  5.

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